Клуб УШУ "Феникс"
Клуб УШУ “Феникс” является автономной некоммерческой организацией, созданной для пропаганды здорового образа жизни через занятия физической культурой и видом спорта УШУ.
Клуб предоставляет спортивно-оздоровительные услуги по проведению занятий по виду спорта УШУ для детей от 3-х лет и для взрослых по нескольким направлениям и видам спортивного и традиционного УШУ. Занятия проходят в спортивных залах на основной базе Клуба и в его филиалах.
Клуб самостоятельно организовывает и проводит собственные клубные соревнования для детей, начиная от 3-х лет, а также выставляет спортсменов и команду как собственную, так и в составе сборной команды Костромской области для участия в местных и выездных соревнованиях всех уровней.
Клуб УШУ “Феникс” является коллективным членом Федерации УШУ Костромской области и под её эгидой участвует во всех официальных спортивно-массовых мероприятиях Федерации УШУ России в соответствии с единым всероссийским календарным планом спортивных и массовых мероприятий.
В Клубе работают группы:
Развивающая:
3-4 года - занятие 35 мин (8-10 детей в группе)
Начальная:
4-5 лет - занятие 40 мин (10-12 детей в группе)
Младшая и средняя подготовительные:
5-6 лет - занятие 45 мин (10-12 детей в группе)
7-8 лет - занятие 45 мин (10-12 детей в группе)
Младшая и средняя базовые:
6-7 лет - занятие 60 мин (10-12 детей в группе)
8-9 лет - занятие 60 мин (10-12 детей в группе)
Спортивная:
От 6 лет - занятие 60-90 мин (12-15 детей в группе)
Старшие базовая и спортивная:
11-13, 14-16 лет - занятие 60-90 мин (12-15 детей в группе)
Соревновательная:
От 7 лет - занятие 60-90 мин (12-15 детей в группе)
Взрослые группы спортивного и традиционного УШУ и цигун:
Старше 16 лет - занятие 60-90 мин
Правила посещения:
Все лица, занимающиеся в спортивных группах Клуба обязаны соблюдать правила посещения Клуба, порядок посещения тренировочных занятий, а также исполнять все требования правил по техники безопасности.
Грубое нарушение правил посещения, не соблюдение дисциплины на тренировочных занятиях и не исполнение требований технике безопасности, а также проявление неуважения к тренерско-преподавательскому составу и другому персоналу Клуба ведет к временному или полному отстранению спортсмена от тренировочных занятий с последующим исключением его из членов Клуба.
Ушу для подростков
- Подготовительная, базовая - 9-12 лет
- Спортивная, соревновательная - 13-16 лет
Ушу для взрослых
Ушу для детей
- Развивающая - 3-4 года;
- Начального обучения - 4-5, 5-6 лет;
- Подготовительная - 5-6, 7-8 лет;
- Базовая - 6-9 лет;
- Спортивная, соревновательная - от 7 лет.