Спортивные секции в Костроме

Групповые и индивидуальные занятия для любого уровня подготовки, для мужчин и женщин.

Групповые и индивидуальные занятия для любого уровня подготовки, для мужчин и женщин.

Фитнес зал для небольших групп по направлениям:

• Fitness Mix;
  
• Dance mix (Сочетание танцевальных направлений Go-Go, Latina, Strip, Zumba);
  
• Body Fitness Intensive;
  
• Stretching.

Стретчинг – это подвид фитнеса, представляющий собой комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела

Месячный абонемент от 800 р.

Йогалатес является не просто тренировкой для мышц. Это упражнения, которые помогают гармонично сочетать силовые нагрузки с духовным развитием и самопознанием

Сеть спортивных клубов Fit-Studio предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. Здесь вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных

Pole dance (танец на шесте, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики…

Функциональный тренинг являет собой комплекс разнообразных упражнений, которые всего за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм в организме любого человека, с любой физической подготовкой, кроме того, такая система предусматривает программы тренировок и для мужчин, и для женщин