Пилатес в спортивном центр " Синяя Птица"
Кострома, ул. Кузнецкая, д. 20а
Основными принципами методики пилатеса являются контроль. концентрация, осознанное дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения и координация. Основные задачи пилатеса – укрепление мускулатуры, улучшение координации и баланса тела, улучшение осанки, стимулирование циркуляции и повышенное восприятие собственного тела.
26.09.2020
Фитнес
Кострома, б-р Петрковский, д. 42
Более 30 фитнес-программ: пилатес, калланетика, тайбо, степ, танцевальная аэробика, силовая аэробика, фитбол, силовой микс, босу.
26.09.2020
Показать телефон