Йога: Спортивные секции в Костроме

Хатха-йога для начинающих

Кострома, ул. Галичская, д. 29
300

Это несложные по уровню занятия, которые подходят для всех, кто только начинают заниматься йогой. Подробно объясняются все положения, основные дыхательные техники и методы расслабления.

11.12.2017

Шивананда йога

Кострома, ул. Галичская, д. 29
300

Шивананда йога — методика преподавания хатха-йоги, разработанная знаменитым индийским йога-практиком, врачом и духовным учителем Свами Шиванандой.
Шивананда йога основана на пяти основных принципах:

  • правильная тренировка тела…
11.12.2017

Йога ЛАМ. Классическая хатха-йога

Кострома, ул. Галичская, д. 29
300

Современная, научно обоснованная авторская технология здоровья и развития человека, разработанная на основе принципов классической йоги и достижениях естественных наук (медицины, физики) от Андрея Михайловича Лобанова, который практикует йогу более 30 лет, изучая медицину, психологию, традиционные системы. Методику отличает системный, комплексный подход к здоровью и…

11.12.2017

FLY-йога (гамак)

Кострома, ул. Галичская, д. 29
300

Fly йога– особый физический режим, который улучшает физическое здоровье, повышает ловкость и внешнюю привлекательность. Это новое уникальное измерение практики йоги, которое органично объединило классическую йогу и возможность свободно парить в воздухе. Данный вид йоги состоит из грамотного комплекса асан йоги, упрощенных элементов акробатических упражнений, релаксационных и медитационных практик в гамаке.

11.12.2017

FLY-йога (гамак) для детей

Кострома, ул. Галичская, д. 29
250

Fly йога– особый физический режим, который улучшает физическое здоровье, повышает ловкость и внешнюю привлекательность. Это новое уникальное измерение практики йоги, которое органично объединило классическую йогу и возможность свободно парить в воздухе. Данный вид йоги состоит из грамотного комплекса асан йоги, упрощенных элементов акробатических упражнений и релаксационных практик в гамаке в игровой форме.

11.12.2017

Йога

Кострома, ул. Никитская, д. 114

Занятия йогой для детей и взрослых в уютной атмосфере. Направления: хатха-йога, йога в гамаках, кундалини йога, йога для беременных, детская йога, йогатерапия, лечебная физкультура 60+, индивидуальные занятия, семинары.

18.10.2017

Йога для начинающих

Кострома, ул. Суслова, д. 2а
300

Йога для начинающих отличается более спокойным темпом, подробными объяснениями, упрощенным набором выполняемых асан. Включает в себя большое количество подготовительных упражнений, нацеленных на укрепление мышц и суставов, развитие выносливости и терпения. Большое внимание уделяется базовым расстановкам, т. е. правильности выполнения асан, что делается с целью…

7.06.2016

Универсальная йога

Кострома, ул. Суслова, д. 2а
300

Универсальная йога — авторский стиль йоги, созданный Андреем Лаппой на основе аутентичных законов и правил йоги, а также наилучших сторон других существующих стилей йоги. Йога в данном случае понимается как единство, контроль и равновесие. На начальных этапах позволяет гармонично развить тело, уравновесить сознание, достичь физического, морального и духовного совершенства и…

7.06.2016

Аштанга-виньяса йога

Кострома, ул. Суслова, д. 2а
300

Аштанга-виньяса йога - одна из современных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс. Согласно Джойсу, йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги. Является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных…

7.06.2016

Йога для беременных

Кострома, ул. Суслова, д. 2а
300

Йога для беременных – это отдельное направление в йоге. Оно очень мягкое, плавное и нацелено на то, чтобы поддержать здоровое состояние женщины во время всей беременности.
На занятиях нет прыжков, резких движений, но в то же время нет долгих статических положений.

7.06.2016

Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой в Костроме

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Костроме из раздела Йога. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте или по списку. Вы можете выбрать подходящую спортивную секцию рядом с домом, работой или школой ваших детей. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, номер телефона или другие контактные данные, чтобы записаться на секцию или уточнить информацию, которая вас интересует.

Йога в Костроме

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.