Спортивные секции в Костроме для взрослых

Универсальная йога — авторский стиль йоги, созданный Андреем Лаппой на основе аутентичных законов и правил йоги, а также наилучших сторон других существующих стилей йоги. Йога в данном случае понимается как единство, контроль и равновесие. На начальных этапах позволяет гармонично развить тело, уравновесить сознание, достичь физического, морального и духовного совершенства и…

Групповые занятия: body style, step, ABS+stretch, functional, pump.

Восточные танцы - это возможность для женщины раскрыть свою чувственность и изящество.Экзотические движения под восточную музыку. Это, едва ли, не единственное танцевальное направление, для которого возраст не играет определяющей роли. Польза от танца живота несомненна, улучшается осанка и координация движений, укрепляется сердечно-сосудистая система, становятся более упругими мышцы рук, бедер, груди, живота и ягодиц. Ждем вас, милые красивые женщины.

Информацию о тренировках можно получить по телефону.

Аштанга-виньяса йога - одна из современных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс. Согласно Джойсу, йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги. Является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных…

Йога для беременных – это отдельное направление в йоге. Оно очень мягкое, плавное и нацелено на то, чтобы поддержать здоровое состояние женщины во время всей беременности.
На занятиях нет прыжков, резких движений, но в то же время нет долгих статических положений.

Все интересующие вас подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.