Спортивные секции в Костроме для взрослых

Стрип-пластика(strip-dance)-это разновидность клубного танца.Многие путают ее со стриптизом,но это не так.Strip-dance-это стрип пластика тела,красивая,женственная и привлекательная.Овладев направлением стрип-пластики,вы всегда будете чувствовать себя уверенно на любой вечеринке,и ,танцуя,Вы забудете о комплексах и неловкои смущении.Вы будете наслаждаться своим танцем и восхищенными взглядами окружающих.

Фитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Урок прежде всего направлен на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.

Стэп-аэробика больше напоминает танец, чем спортивную тренировку, и именно поэтому она получила столь широкое распространение. Танцевальные движения вокруг небольшой платформы-скамеечки, спуск и подъем на нее под музыку, ритм которой должен совпадать с ритмом сердечных сокращений, оказались легкими для выполнения и эффективными в борьбе с лишним весом

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.

Фитнес секция Кун-фу “ОСА” для тех кому за 40. Постановка “дыхалки”, снижение веса, активизация либидо. Уютный зал, отзывчивый тренер, индивидуальный подход к тренингу.

Групповые и индивидуальные занятия для любого уровня подготовки, для мужчин и женщин.