Фитнес йога в спортивном центр " Синяя Птица"
Фитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Урок прежде всего направлен на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Другие секции в Костроме
Фитнес в Фитнес клуб "Шанталь"
Фитнес для всех желающих
Фитнес зал для небольших групп по направлениям:
- Fitness Mix;
- Dance mix (Сочетание танцевальных направлений Go-Go, Latina, Strip, Zumba);
- Body Fitness Intensive;
- Stretching.
Пилатес для всех желающих
Pilates урок направлен на укрепление мышц-стабилизаторов. Упражнения Pilates способствуют снятию напряжения с позвоночника, восстановлению эластичности связочного аппарата и мышц, развивают…
Кострома, ул. Кузнецкая, д. 20а