Фитнес для взрослых в Костроме

Фитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Урок прежде всего направлен на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.

Фитнес зал для небольших групп по направлениям:

• Fitness Mix;
  
• Dance mix (Сочетание танцевальных направлений Go-Go, Latina, Strip, Zumba);
  
• Body Fitness Intensive;
  
• Stretching.

Стретчинг – это подвид фитнеса, представляющий собой комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела

Месячный абонемент от 800 р.

Сеть спортивных клубов Fit-Studio предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. Здесь вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных