Фитнес в Костроме: Фитнес для беременных и молодых мам

Более 30 фитнес-программ: пилатес, калланетика, тайбо, степ, танцевальная аэробика, силовая аэробика, фитбол, силовой микс, босу.

Фитнес тренировки дают и немедленный эффект: они помогают людям лучше мыслить, лучше двигаться, управлять стрессом, улучшают настроение и дают скачок энергии. В любом случае фитнес занятия хороши независимо от того, нужно Вам снизить вес или нет. Они помогают лучше себя чувствовать, лучше спать, быть более энергичными. Выработайте в себе привычку к фитнес тренировкам на многие годы.

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Фитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Урок прежде всего направлен на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.

Фитнес зал для небольших групп по направлениям:

• Fitness Mix;
  
• Dance mix (Сочетание танцевальных направлений Go-Go, Latina, Strip, Zumba);
  
• Body Fitness Intensive;
  
• Stretching.

Стретчинг – это подвид фитнеса, представляющий собой комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела

Месячный абонемент от 800 р.

Сеть спортивных клубов Fit-Studio предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. Здесь вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных