★Новые секцииААвтоспорт и мотоспорт1ББадминтон1Баскетбол2Бокс4Борьба2ВВолейбол1Восточные единоборства5ГГребля2ДДайвинг1ИИнтеллектуальный спорт3ЙЙога21ККонькобежный спорт1ЛЛыжный спорт3ММодельный спорт1ННастольный теннис3ППлавание8РРукопашный бой1ССамбо3Силовой спорт15Стрелковый спорт1ТТанцы16Теннис1ФФитнес, ОФП и аэробикаФутбол8
Силовой спорт для детей в Костроме: Бодибилдинг
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Костроме
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.