Аэробика для всех желающих
Кострома, ул. Советская, д. 53б
Групповые занятия: body style, step, ABS+stretch, functional, pump.
29.09.2020
Аэробика
Кострома, б-р Петрковский, д. 42
Представлено несколько направлений аэробики от танцевальной до кардио и силовой.
26.09.2020
Показать телефон
Степ-аэробика для взрослых и подростков
Кострома, ул. Спасокукоцкого, д. 29
26.09.2020
Показать телефон
Степ аэробика в спортивном центр " Синяя Птица"
Кострома, ул. Кузнецкая, д. 20а
Стэп-аэробика больше напоминает танец, чем спортивную тренировку, и именно поэтому она получила столь широкое распространение. Танцевальные движения вокруг небольшой платформы-скамеечки, спуск и подъем на нее под музыку, ритм которой должен совпадать с ритмом сердечных сокращений, оказались легкими для выполнения и эффективными в борьбе с лишним весом
26.09.2020